Trening og kurs - Motus365

Vi holder kurs i skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening for idrettsklubber.

Ta kontakt med Torbjørn eller Randi for mer informasjon.

Vi trener i små grupper og tilpasser øvelsene til deg og ditt nivå.

Sterk og smidig - Mandager 17-18

Sterk og smidig - Torsdager 17-18

Treningskurs med Naprapat og MammaMage-trener . Tilpasset for gravide og nye mammaer.
Les mer her

Vi holder kurs og har oppfølging en-til en.

Ta kontakt med vår coach Bente for mer informasjon.

Gruppetrening med en fysioterapeut som er videreutdannet som fysio-pilates instruktør.

Nivå 1 onsdager kl 13-14
Nivå 1-2 onsdager kl 17-18

Mandag kl 10-11 med Naprapat Ina

Onsdag kl 10-11 med Fysioterapeut Torbjørn

Passer for alle over 60 år.