Vårt mål er å holde deg i bevegelse
Muskel- og leddbehandling
Vi har fysioterapeuter og naprapater som hjelper deg med dine muskel- og leddplager.
KOLS
Vi har gruppetrening med fysioterapeut tilrettelagt for deg med KOLS.
Ta kontakt med vår fysioterapeut Leif-Erik for mer informasjon.
Seniortrim
Seniortrimmen på Motus365 er for deg som er 60+ og som ønsker å komme i bedre form i et sosialt miljø!
Mandag kl 10-11 med våre naprapater Ina Barsnes og Dina Tjelta Pettersen
Onsdag kl 10-11 med Fysioterapeut Torbjørn Lysne
Treningene varer i 60 minutter og inneholder oppvarming, generell styrketrening, mobilitet- og bevegelesestrening, balansetrening og tøying.
Treningen er lagt opp slik at den kan tilpasses den enkelte deltager, så det er ingen krav til at formen skal være god fra før.
Vi kan garantere utfordringer, svette, gangsperr og mye moro!
Ta med niste og bli med på sosial lunsj og kaffe etter treningen.