Oppkjøring med Motus365

Som samarbeidsklubb med Motus365 ønsker vi å tilby dere prestasjonsfremmende og skadeforebyggende basistrening som et ledd i oppkjøringen. Basistrening er idrettsspesifikk teknikk- og motorikktrening som inneholder elementer av koordinasjon, styrke, utholdenhet, balanse og stabilitet.Våre erfarne fysioterapeuter og naprapater gjennomfører screening av laget, og skreddersyr basistreningen etter den enkelte utøvers behov. Vi leder også laget gjennom en serie basistreninger som gir … Read More

Skadefri med Motus365

Vil du ha skadefrie spillere?Bli skadefri med Motus365 og NHF Region Vest.Motus365 samarbeider med NHF Region Vest, og sammen skreddersyr vi kurs til din klubb i prestasjonsfremmende trening i Bergensområdet. Ønsker din klubb besøk fra oss, tilbyr vi 3-timers kurs, som inkluderer teori og praksis. Målgruppen er klubbens ledere, trenere og spillere.Hovedmål:Målet med prosjektet er å gjøre alle involverte rundt … Read More