Sterk & Smidig – Senior

Aktiv og sosial pensjonist?Treningsgruppe med Naprapat på Motus365 – Family Sports Club.  Passer for deg som er pensjonist og ønsker en aktiv og sosial hverdag. Vi har fått større treningssal og har plass til flere.Har du lyst å bli sterkere, få bedre balanse og trene sammen med andre?Treningen er veiledet av Naprapat og vi tilpasser øvelsene for deg dersom du … Read More

SportyMamma

Har du lyst på en gøy permisjon?Treningsgruppe for deg som ønsker å være  en sporty mammaKom i form sammen med andre. Vi trener i små grupper og du får tett oppfølging. Treningen passer fra tiden 6 uker etter fødsel.Er du usikker på hvilke øvelser som en bra å gjøre etter fødsel?Treningen er veiledet av naprapat Ina Barsnes. Ina har tatt … Read More

Smittevernstiltak

Covid-19 Vi følger de aktuelle retningslinjene fra Folkehelseinstituttet og Bergen kommune. Klinikken er åpen for en-til-en behandlinger og fysikalsk og rehabiliterende trening. Vi har gjort nødvendige endringer for at du skal være trygg når du kommer til oss. Kan jeg gå på fysikalsk behandling/trening hos fysioterapeut eller lignende? Bergen Kommune 08.02.2021:  Det er ingen begrensninger ang fysioterapi denne uken selv … Read More

Naprapat Åsane – Kveldsåpent torsdager

Hver torsdag og annenhver onsdag holder vi langåpent og tilbyr timer etter klokken 16. Finn din time direkte i vår nettbooking eller ta kontakt på telefon eller e-post.Finn din time»Vi jobber for å holde i bevegelse og er opptatt av å finne løsninger som gir deg en smertefri hverdag»Ina & Marte – Naprapatene på Motus365Bevegelse, styrke & avspenningDet er viktig for … Read More

Sterk og smidig – Nakke

Plages du med vond og stiv nakke? En vond og stiv nakke kan være  plagsomt. Vi ser ofte at hodepine kan komme i kombinasjon med spenninger i nakken. Andre plages med at bevegeligheten i nakken gjør hverdagen dårligere. Det kan for eksempel være vanskelig å snu hodet når du sjekker dødvinkel i bilen. Som naprapat gir vi deg manuell behandling … Read More

Oppkjøring med Motus365

Som samarbeidsklubb med Motus365 ønsker vi å tilby dere prestasjonsfremmende og skadeforebyggende basistrening som et ledd i oppkjøringen. Basistrening er idrettsspesifikk teknikk- og motorikktrening som inneholder elementer av koordinasjon, styrke, utholdenhet, balanse og stabilitet.Våre erfarne fysioterapeuter og naprapater gjennomfører screening av laget, og skreddersyr basistreningen etter den enkelte utøvers behov. Vi leder også laget gjennom en serie basistreninger som gir … Read More

Skadefri med Motus365

Vil du ha skadefrie spillere?Bli skadefri med Motus365 og NHF Region Vest.Motus365 samarbeider med NHF Region Vest, og sammen skreddersyr vi kurs til din klubb i prestasjonsfremmende trening i Bergensområdet. Ønsker din klubb besøk fra oss, tilbyr vi 3-timers kurs, som inkluderer teori og praksis. Målgruppen er klubbens ledere, trenere og spillere.Hovedmål:Målet med prosjektet er å gjøre alle involverte rundt … Read More