Mindfulness – 6-ukers kurs – formiddag

6-ukers kurs – mindfulness

 

Kurset vil gi deg god innsikt i hva  mindfulness er og hvordan du med enkle øvelser og teknikker vil være mer bevisst tilstede i livet ditt.

Mindfulness gir deg tilgang til egen innsikt og visdom. Det vil øke din selvledelse i forhold til stress, smertelindring, relasjoner og prestasjoner.

Kurset krever ingen forkunnskaper.

Kurset er for deg som:
– forebygge eller redusere stresslidelser
– dempe frykt, angst eller smerteopplevelser
– Utvikle dine tanke-, følelses- og handlingsmøsntre.

Du får teknikker som hjelper deg med dine holdninger som påvirker hvordan du opplever og møter virkeligheten slik den er, fremfor å kave mot den.

Instruktør: Bente Tjore

Kontakt:
Telefon: 454 86 048
E-post: mindfulnesscoach.bentetjore@gmail.com 

Hva er mindfulness?

Les mer her

Dato

03 sep 2020 - 15 okt 2020
Ongoing...

Tid

12:30 pm - 2:00 pm

Kostnad

2650,-

Neste Arrangement

Kontakt oss

  +47 55 70 70 36
   post@motus365.no
  Liavegen 12, 5132 Nyborg

  Send oss en melding!

@motus365

This error message is only visible to WordPress admins
This endpoint has been retired

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.