Fysio-Pilates nivå 1
Fysio-Pilates er gruppebasert trening for å hjelpe deg å bygge styrke og rehabilitere etter skader.
Fysioterapeuten bruker modifisert Pilates øvelser som er lavimpakt for å hjelpe deg å gjenopprette normal muskelkontroll og bevegelse. Fokus er på pust og avspenning, med rolig og kontrollerte bevegelser.
Ta kontakt med Katie for mer informasjon eller påmelding
katie@motus365.no tlf: 45803714