SportyMamma

Sammen med Ina og Astrid får du som er gravid eller akkurat har blitt mamma trygg og effektiv trening. Vi trener i små grupper slik at oppfølgingen blir best mulig. Med trening som fokuserer på styrke, bekkenbunn, lett utholdenhet og avspenningsøvelser hjelper vi deg trygt gjennom graviditeten og tiden som følger etter fødsel.


SportyMamma - Permisjon

Oppstart mai 2017

6 treninger + matkurs

Vi sjekker om du har delte magemuskler etter graviditeten, og vi gir deg individuell kartlegging før treningen starter.

Sammen jobber vi for at du skal få kroppen tilbake og komme i gang igjen etter fødsel.

Klikk på bildet for mer informasjon og påmelding.


SportyMamma - Gravid.

Oppstart høsten 2017

8 treninger + matkurs

Vi sjekker om du har bekkenløsning eller bekkenlåsning, og vi gir deg individuell kartlegging før treningen starter.



Klikk på bildet for mer informasjon og påmelding.

Video av øvelser


Klikk på bildet for video av øvelser


I samarbeid med Margit Vea AS holder vi matkurs for Mor og Barn

Ta med barnet på en oppdagelsesreise i matens verden, fylt av gode smaksopplevelser og næring!
Vi lager verdens beste babygrøt, barnets første moser og gode råd og tips som hele familien vil ha glede og nytte av.
Kurshefte til alle, samt smaksprøver for små og store.
God tid til spørsmål.

Klikk på bildet for mer informasjon.
For påmelding, ta kontakt med kursholder Mette på mette@margitvea.no.