Skadefri med Motus365

Oppkjøring med oss?

Sesongoppkjøring med Motus365
View this email in your browser

Oppkjøring med Motus365

Nå starter snart oppkjøringen til en ny og spennende håndballsesong.

Som samarbeidsklubb med Motus365 ønsker vi å tilby dere prestasjonsfremmende og skadeforebyggende basistrening som et ledd i oppkjøringen. Basistrening er idrettsspesifikk teknikk- og motorikktrening som inneholder elementer av koordinasjon, styrke, utholdenhet, balanse og stabilitet.

Våre erfarne fysioterapeuter gjennomfører screening av laget og og skreddersyr basistreningen etter den enkelte utøvers behov. Vi leder også laget gjennom en serie basistreninger som gir både trenere og utøvere kunnskap til å ta basistreningen med videre inn i sesongen. Slik holder laget skadene borte og prestasjonene oppe gjennom en lang sesong.

Basistrening styrker forutsetningene for god teknikk og gjør at spillerne har evnen til å prestere godt også mot slutten av kampen.

Fokusområder: Ankel, kne, mage/rygg og skulder.

"1-3 øvelser som tar 5-10 minutter av hver trening, eller egne økter som ikke krever tid i hall."
Tibud til våre samarbeidsklubber:
Fysisk screening:
2500,- for 10 spillere

Basistrening:
800,- pr utøver
8 økter a 60 min.
Minimum 8 utøvere

Sjekk ut hjemmesiden vår for flere kurs.
Facebook
Facebook
Website
Website
Share
Forward
Vi er:
Randi Solheim - fysioterapeut for Tertnes Elite og Norge LK94. Basistrener for Håndballforbundet Region Vest
Henrik Warpe-Kinn - fysioterapeut og basistrener for Håndballforbundet Region vest og Toppidrettslinjen på Tertnes.
Tore Eland - Fysioterapeut fysisk trener og basistrener for Kjøkkelvik IL håndball. Basistrener i utviklingsavdeligen til SkBrann.
Ina Barsnes - Naprapat og basistrener for Håndballforbundet Region Vest, tidligere håndballspiller med god kompetanse på ryggsmerter akutt eller langvarige.
Copyright © *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*, All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|*

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

unsubscribe from this list    update subscription preferences 

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*

Samarbeidspartnere

Våre samarbeidspartnere får 20% avslag på første behandling:


Tertnes Håndball


Åsane håndball


Bjørnar håndball


Salhus Turn- og Idrettslag



Flaktveit Idrettsklubb







Vi er en del av behandlernettverket til Idrettens Helsesenter